건강
고구마 효능 당신만 보세요
안녕하세요, 리얼뉴스입니다. 오늘은 고구마 효능 에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 서늘한 성질에 단맛을 가지고 있는 고구마는 미국공익과학센터 CSPI에서 '최고의 음식 100가지' 중 첫 번째로 꼽은 식품입니다. KBS '생로병사의 비밀'에서도 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 집중 분석한 내용이 보도되기도 하였으며 장수촌으로 유명한 일본 가고시마 노인들의 장수 비결 역시 고구마로 알려져 있죠. 주식을 대신하던 구황작물에서 혈관을 젋게, 혈압을 낮게 해 주는 고구마 효능 이 있어서 성인병 예방 식품으로 주목받으며 새롭게 떠오르고 있는 고구마에요. 고구마 효능 으로는 채소 및 과일의 식물섬유 가운데 콜레스테롤 흡착력이 가장 뛰어나 혈중 콜레스테롤의 농도를 적절히 유지시켜 주고 각종 발암물질과 대장암의 원인으로 ..
2019. 11. 20. 04:15