건강
사과 효능 당신만 아세요
오늘은 사과 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사과 효능 의 핵, 펙틴 서양의 애플은 그리스가 문명의 중심이던 시대에는 가장 맛있는 과일의 대명사였다. 그래서 복숭아를 '페르시아 능금' 감자를 '땅 능금' 오렌지는 '지옥의 능금'이라는 이름으로 불렀고 파인애플은 여전히 '소나무 능금'이라고 부른다. 사과는 알칼리성 식품으로 탄수화물이 주성분이며 펙틴, 유기산, 당분을 함유하고 있다. 사과에 1~1.5% 정도 들어있는 펙틴은 콜레스테롤을 흡착하여 혈압을 낮추고 동맥 내벽 조직에 지방 집적 현상을 방지하는 사과 효능 이 있다. 사과 효능 으로 나트륨을 체외로 빨리 내보내는 역할이 있는데 고염식에 의한 고혈압 등의 치료와 예방 효과가 크고 장을 자극하여 배변을 유리하게 하며, 변비나 설사로 발생하는 유해..
2019. 11. 15. 23:38